MALANG, 15 November 2026. Noeryanto A. Dhipuro, Guru Perguruan Bayu Suci sekaligus penulis buku The Miracle of Ho’oponopono, mengajak peserta Spiritual Gathering: Mengenali Hening, The First Journey untuk memahami pentingnya mengenali diri, mengelola pikiran, dan membangun kesadaran dalam kehidupan sehari-hari. Dalam pemaparannya di Pesantren Budaya Karanggenting, Kota Malang, Noeryanto menekankan bahwa meditasi merupakan proses kembali kepada diri sendiri melalui kesadaran terhadap pengalaman yang sedang berlangsung.
Menurut Noeryanto, banyak persoalan kehidupan berawal dari ketidakmampuan seseorang mengenali dirinya send iri. Ia menyampaikan bahwa manusia kerap menghadapi berbagai problem karena belum memahami pola pikiran, perasaan, dan pengalaman yang membentuk dirinya.
“Semua problem berasal dari masalah diri sendiri yang tidak kenal,” demikian salah satu gagasan yang disampaikan dalam sesi refleksi tersebut.
Pernyataan itu mengarahkan perhatian peserta pada pentingnya mengenali diri sebagai bagian dari proses memahami persoalan kehidupan. Noeryanto juga menyoroti kondisi manusia modern yang menurutnya semakin kehilangan waktu untuk beristirahat.
“Penyakit orang modern adalah kurang istirahat,” ungkapnya.
Ia menjelaskan bahwa meditasi dapat dipahami sebagai proses beristirahat dan kembali menjadi diri sendiri. Melalui meditasi, seseorang belajar memberikan ruang bagi dirinya untuk hadir secara utuh, mengenali pengalaman batin, dan mengembangkan kesadaran terhadap kehidupan yang sedang dijalani.
Meditasi sebagai Proses Mengenali Diri
Noeryanto menjelaskan bahwa meditasi tidak selalu membutuhkan tempat khusus. Menurutnya, tidak ada tempat yang secara mutlak paling tepat untuk bermeditasi. Hal yang lebih penting adalah kemampuan seseorang memperkuat sistem dirinya dan membangun hubungan yang bersahabat dengan diri sendiri.
Ia menekankan bahwa meditasi berkaitan erat dengan kesadaran. Ketika seseorang mampu menyadari apa yang sedang terjadi dalam dirinya, proses meditasi dapat berlangsung melalui pengalaman tersebut.
“Di mana ada kesadaran, di situ meditasi,”
menjadi salah satu prinsip yang disampaikan Noeryanto.
Dalam proses tersebut, pikiran yang muncul selama meditasi tidak perlu diperlakukan sebagai gangguan. Seseorang dapat menyadari pikiran yang bergerak, mengamati perasaan yang muncul, dan kembali menghadirkan perhatian pada pengalaman saat ini.
Noeryanto juga mengingatkan bahwa pikiran pada dasarnya bersifat netral. Makna terhadap suatu pengalaman terbentuk melalui cara seseorang menghubungkan dan menafsirkan pikiran tersebut. Dengan demikian, pemahaman terhadap pola pikir menjadi bagian penting dalam proses pengenalan diri.
Terperangkap dalam Kenangan dan Angan-Angan
Dalam pemaparannya, Noeryanto menyoroti kecenderungan manusia terikat pada masa lalu dan masa depan. Kenangan yang terus dipikirkan serta angan-angan yang belum terwujud dapat membuat seseorang kehilangan perhatian terhadap kehidupan yang sedang berlangsung.
“Tersandera oleh angan-angan, terperangkap oleh kenangan,” menjadi salah satu ungkapan yang menggambarkan kondisi tersebut.
Menurutnya, kehidupan nyata berlangsung pada saat ini. Oleh karena itu, seseorang perlu belajar mengarahkan perhatian pada pengalaman yang sedang dihadapi, daripada terus-menerus terjebak dalam bayangan masa lalu atau gambaran masa depan.
Meditasi memberikan kesempatan untuk mengenali kecenderungan tersebut. Melalui kesadaran, seseorang dapat mengamati pikiran yang muncul tanpa harus selalu mengikuti setiap dorongan yang dibawanya.
Noeryanto juga menyampaikan bahwa penderitaan merupakan bagian dari kehidupan. “Penderitaan adalah bahan baku kehidupan,” ungkapnya. Pernyataan ini menempatkan penderitaan sebagai pengalaman yang dapat menjadi bahan refleksi dalam proses memahami diri dan menjalani kehidupan.
Mengenali Ego dan Bayang-Bayang Diri
Pembahasan berikutnya berfokus pada ego dan berbagai sisi diri yang tidak selalu disadari manusia. Noeryanto menjelaskan bahwa kehidupan seseorang terbentuk melalui berbagai peran dan pengalaman. Seseorang dapat menjadi teman ketika bersama sahabat, menjadi anak ketika berhadapan dengan orang tua, atau menjalankan peran berbeda dalam hubungan sosial lainnya.
Perubahan peran tersebut terkadang dipengaruhi oleh ego yang membatasi kemampuan seseorang untuk memahami dirinya secara utuh.
Ia mengajak peserta mengenali bagaimana perilaku dan keberanian seseorang dapat berubah ketika berhadapan dengan orang yang berbeda. Misalnya, seseorang dapat berbicara dengan lancar bersama teman, tetapi mengalami kesulitan ketika menyampaikan sesuatu kepada dosen.
Perbedaan tersebut menjadi bahan refleksi untuk memahami bagaimana pikiran, perasaan, dan ego memengaruhi perilaku manusia.
Menurut Noeryanto, proses mengenali diri membutuhkan keberanian untuk melihat pengalaman batin secara lebih jujur. Rasa takut, keraguan, trauma, dan kesulitan berkonsentrasi merupakan bagian dari pengalaman yang perlu disadari dalam perjalanan tersebut.
Meditasi sebagai Persembahan kepada Tuhan
Noeryanto juga menempatkan meditasi dalam dimensi spiritual. Ia menyampaikan bahwa meditasi merupakan persembahan kepada Tuhan Yang Maha Esa. Melalui praktik tersebut, seseorang belajar mendekatkan diri kepada kehidupan, memperkuat kesadaran, dan membangun hubungan yang lebih utuh dengan dirinya.
Kegiatan Mengenali Hening: The First Journey diselenggarakan oleh Kampus Desa Indonesia, Perguruan Bayu Suci, Komunitas Buddhis, Batari Pustaka, dan Bidari. Acara berlangsung pada Sabtu, 14 November 2026, pukul 15.00 hingga 18.00 WIB di Pesantren Budaya Karanggenting, Merjosari, Lowokwaru, Kota Malang.
Pertemuan tersebut menghadirkan empat narasumber, yaitu Noeryanto A. Dhipuro, Uun Triya Tribuce, Amirah Insiyah C., dan Mohammad Mahpur. Kegiatan berlangsung dalam format lingkar hening, bukan panggung ceramah, dengan agenda refleksi, praktik spiritualitas, meditasi kesadaran, olah napas, dan sesi berbagi pengalaman.
Melalui pemaparannya, Noeryanto mengajak peserta memahami bahwa perjalanan mengenali diri membutuhkan kesadaran terhadap pikiran, perasaan, dan pengalaman yang membentuk kehidupan. Meditasi menjadi ruang untuk beristirahat, mengamati diri, dan kembali hadir dalam kehidupan saat ini.
